Дети рисуют мандалы
«Мандала — это внутренняя цельность,
которая стремится к гармонии
и не терпит самообмана».
(К.Г.Юнг)
Наверняка многие из вас слышали это слово. Но что же такое мандала, какая она бывает, чем может быть вам полезна? Само слово в переводе с санскрита обозначает «круг», «диск», «центр».
Вообще, если взглянуть на этот символ шире, то можно обнаружить, что круг, лежащий в основе изображения мандалы, встречается повсюду в макро- и микромире. Например, в природе: это и округлость нашей матушки-Земли, и круги на воде, и радужка человеческого глаза, даже круговорот времен года! И в быту человека: колесо, тарелка, часы, — ряд можете продолжить самостоятельно.
По буддистскому преданию самую первую мандалу изготовил тантрический йогин Падмасамбхаве (в некоторых направлениях буддизма почитается как второй Будда) в восьмом веке.В течение семи дней он беспрерывно молился и трудился над созданием этого ритуального предмета, с помощью которого он надеялся призвать божество. На восьмой день в центр созданной Падмасамбхавемандалы спустилось божество, которое исполнило все его желания.
В 20 веке с легкой руки великого психиатра Карла Густава Юнга символ мандалы перекочевал и в западную культуру.Карл Юнг впервые стал использовать этот символ в психотерапии и психологии для самопознания:
- мандала защищает и гармонизирует, формируется чувство ритма;
- способствует расширению сознания, концентрации внимания;
- оказывает терапевтический эффект при работе с соматикой, эмоциональными проблемами, снятии перенапряжения, эмоциональной перегрузки
- развивается мелкая моторика
- тренируется усидчивость и аккуратность
- формируется чувство математического мышления. Ребенок знакомится с понятием симметрии и ее видами (осевой, центральной, поворотной).
Очевидно, что большинство рационально мыслящих современников с некоторым скептицизмом отнесутся к мысли о том, чтобы потратить часть драгоценного времени на создание или рисование мандалы. В лучшем случае это будет воспринято как милое увлечение, попытку человека заняться рукоделием и рисованием. А зря!
Психологи предлагают использовать мандалы для преодоления кризиса в развитии. Например, ребенок, у которого трудности с концентрацией при выполнении домашних заданий или другой деятельности, требующей много внимания, сначала может нарисовать мандалу.
Это поможет ему лучше усваивать материал и более легче учиться, не тратя энергии для поддержания самодисциплины. Очень нервные дети успокаиваются, рисуя мандалы. Напротив, дети, которые пассивны и апатичны, во время творческой работы получают заряд энергии, который стимулируется и делает веселыми. Данный вид деятельности положительно влияет на детей с гиперактивностью, снижает уровень тревожности.
Подростки, у которых происходит частая смена настроения или странное поведение, успокаиваются, рисуя карандашом или красками изображения окружностей. В большинстве случаев рисование может иметь профилактическое действие, так как с его помощью у детей появляется осознанность относительно самих себя, и они с легкостью могут преодолеть кризисы.
С помощью мандалы можно избавляться от проблем и неприятностей. Наверняка вы замечали, что когда вы чем-то озабочены или раздражены, вы или чертите резкие линии или вертите что-то в руках. Это проблема просится наружу! Начертите основу и — рисуйте! А потом просто уничтожьте полученное изображение.Проблема получила материальное воплощение, «тело», так сказать, и вы ее «убили».
Как сделать мандалу?
Но, вообще-то, вариантов её создания может быть множество. Мандалу вышивают, вяжут, плетут, вырезают (к примеру, снежинки, которые мы вырезаем на Новый Год, украшая окна, чем не мандалы?!), строят из камня, выкладывают из природных материалов и даже пекут!
Она может быть плоской и объёмной, нарисованной на песке (или с помощью цветного песка) и вышитой на ткани, вырезанной из металла или из специально окрашенного масла. Самое простое, что можно сделать, это, конечно, нарисовать или разукрашивать уже готовую мандалу.
Учащиеся, раскрашивая мандалу, словно отправляются в путь, блуждая по лабиринтам завитков и геометрических фигур. Им интересно и потому, что при раскрашивании нет правил. Мандалу можно разукрасить от края к центру и наоборот, можно начать раскрашивание сразу в нескольких местах, выбирать любой цвет (кстати, по выбранным цветам и аккуратности раскрашивания мандалы, можно определить настроение, внутреннее состояние человека в данный период времени, т.к. в это время на мандалу проецируются чувства, эмоции и мысли.)
Пусть Ваше восприятие будет как можно более свободным и открытым для творчества в этом индивидуальном для каждого пути самопознания. Рисуйте с удовольствием!
Руководитель объединения интеллектуального развития «Киндер Хаус»
Ольга Геннадиевна Камалдинова
| 
